Yoga ist auf Anfrage möglich

Hatha-Yoga Das Hauptziel des Hatha Yoga ist die Balance zwischen körperlicher (Pingala nadi) und geistig-emotionalen Energie (Ida Nadi) zu fördern.

Nutzen Sie die positiv beeinflussenden Elemente des Yogas für mehr Lebensfreude und Energie! Mobilisierende und kräftigende Übungen wirken auf die verschiedensten Bereiche. Sie verbessern zum Beispiel das allgemeine Körperbefinden, fördern die Aufrichtung der Wirbelsäule und die Kräftigung der Rückenmuskulatur, verbessern die Gelenkbeweglichkeit und unterstützen die Entspannungsfähigkeit der Muskulatur.

Innehalten und tief entspannen mit Frau Marita Frohnhofen

Körper, Geist und Seele in Einklang bringen

Indische philosophische Lehre Ein ganzheitlichen Ansatz, der Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Die harmonisierende Wirkung des Yoga ist in vielen wissenschaftlichen Studien erwiesen und dokumentiert.

Für mehr Harmonie und Vitalität: Corinna Schubert ist staatlich anerkannte Yogalehrerin für Hatha Yoga und neu im Team. Ihr Ziel ist es, Körper, Geist und Seele durch körperliche Übungen, Atemübungen und Meditation in Einklang zu bringen. Wer mit ihr trainiert, wird sich bewusster wahrnehmen – und natürlich entspannen.